Kritik cepat terhadap rencana pengurangan berat badan Amerika mengungkapkan kelebihan dan kekurangan yang nyata. Kita juga berarti terlalu banyak mengkonsumsi gula, lemak jenuh, dan garam. amoroso mengeraskan arteri, lemak jenuh berkontribusi pada penyumbatan arteri, dan alkali dapat mengangkat kekuatan darah.
Lemak Jenuh Dapat Menyumbat Arteri Dan Alkali Dalam Darah
Gabungkan ketiganya dan mudah untuk melihat mengapa tahun demi tahun, penyakit jantung koroner dengan jarak tertentu bukanlah pembunuh di AS. namun bagaimana dengan COVID-19? COVID membawa kita ke tahun lalu yang penuh gejolak dan membeli semua pertimbangan, tetapi penyakit jantung menyebabkan kewaspadaan sebagai kematian yang berlimpah. Apakah Anda mendengar berita tentang penyakit jantung? Dari jalan tidak. bla, tidak disebutkan hampir , setiap hari kematian akibat gangguan jantung, dan maju ke poros arus melalui asupan yang tepat, mengelola berat badan dan peralatan Anda.
Dan, yang lebih tajam adalah fakta yang tak terbantahkan bahwa orang-orang dengan kemungkinan tinggi untuk penyakit jantung jauh lebih rentan untuk meninggal karena COVID-19. tidak diragukan lagi, kita mengkonsumsi terlalu banyak barang-barang yang mengerikan dan pada dasarnya tidak cukup barang-barang yang layak. Topping rekor makhluk yang layak adalah banyak sayuran dan buah-buahan. Sesuai dengan konsultan nutrisi, kita menginginkan minimal lima porsi sayur dan buah setiap hari. individu yang lebih besar membutuhkan porsi yang lebih besar, hingga per hari. sayangnya, orang Amerika biasa mengkonsumsi di bawah setengah porsi buah dan sayuran yang kita inginkan, dan hanya % memenuhi klaim hari demi hari.
Anda mungkin juga menyukai: lebih dari tiga warga Amerika kelebihan berat badan. inilah mengapa banyak orang tidak dapat merusak kebiasaan konsumsi yang tercela. apa itu terkurung? Ini akan segera berkembang karena melibatkan buah-buahan dan sayuran, dan tidak mudah untuk mengukur apa yang tampak dari lima porsi. Sebuah terbatas juga akan dalam ons, cangkir, atau segenggam pengukuran telapak tangan, ditambah aplikasi apakah atau tidak itu mentah atau disesuaikan. Komplikasi ini memperkeruh orang yang membaptis ketika datang ke individu yang beruntung untuk menambahkan sayuran dan buah ke dalam makanan mereka.